Vijf energie verslindende hersenspinsels

.
.
.
Er zijn vijf hersenspinsels die je veel energie kunnen kosten.

1. De wereld is gevaarlijk en rampzalig
We leven in een wereld waarbij we dagelijks nieuws krijgen
over de dingen die mis gaan. Mensen die hun leven verliezen,
mensen die vluchten voor armoede en geweld, rampen die een onbeschrijfelijk leed veroorzaken.

Toch is dit geen bewijs dat de wereld alleen maar gevaarlijk en rampzalig is. Naast alle leed is er gelukkig ook nog aandacht, zorg en liefde. Mensen die om elkaar geven, voor elkaar opkomen en elkaar waar mogelijk steunen.

2. Als ik me niet goed voel, is het ook niet goed
Vaak hebben we het idee dat als we ons niet goed voelen
het ook niet goed is.

Gevoelens zijn krachtige raadgevers, maar het is niet altijd even duidelijk welke raad ze ons geven. Gevoelens vragen om nader onderzoek. Dit onderzoek kan ons leren dat het nodig is zaken te herzien. Soms blijkt dat we wel op de goede weg zitten maar dat we zojuist onze ‘comfort zone’ hebben verlaten.

3. Goed is niet goed genoeg
Als we denken dat goed niet goed genoeg is heeft de verwarring toegeslagen.

Wie bepaald eigenlijk wat goed is?
En wie bepaald daarna dat dat nog niet goed genoeg is?

4. Piekeren helpt
Velen van ons hebben de neiging veel tijd door te brengen
met eindeloos gepieker. In de hoop dat al dat gedenk toch nog leidt tot oplossingen.

De realiteit is dat piekeren het vinden van oplossingen in de weg staat. Juist door los te laten kun je weer meer grip krijgen.

5. Zoeken naar de waarheid
De waarheid ligt ergens in het midden. Er is niet één waarheid die alleen maar gevonden hoeft te worden. Denken dat we weten hoe het zit maakt dat we de waarheid uit het oog verliezen.
.
.
.
Herken jij één van deze hersenspinsels?

Wat doe jij om te voorkomen dat ze jouw energie verslinden?
.
.
.
.
.

..
.
.
.
.
.
.

 

 

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s