Groot doel? Denk klein!

In hun boek ‘Think Small; the surprisingly simple ways to reach big goals’ (2017) uitgegeven door Michael O’Mara Books Limited, beschrijven Owain Service & Rory Gallagher de grote gevolgen van kleine veranderingen.

Zij bieden een eenvoudig model dat het behalen van doelen aanzienlijk vergemakkelijkt. Het model gaat uit van de onderstaande zeven stappen:

Set
Kies de juiste doelen.
Focus op één doel en stel een datum waarop je dat doel bereikt wil hebben.
Deel het doel op in kleine stappen.

Plan
Houd het simpel.
Maak het haalbaar.
Vertaal het plan in nieuwe gewoontes.

Commit
Ga er voor.
Leg het vast en deel het.
Vraag om steun.

Reward
Verbind jouw doel aan een aantekkelijke beloning.
Kies kleine beloningen om nieuwe gewoontes aan te leren.

Share
Vraag om hulp.
Maak gebruik van jouw netwerk.
Verbind je met mensen die het zelfde doel hebben.

Feedback
Weet wat er nodig is om jouw doel te bereiken.
Vraag om concrete heldere en doelmatige feedback.
Kijk naar hoe anderen het doen.

Stick
Blijf je inzetten.
Test en leer van jouw experimenten.
Neem de tijd om na te denken over wat werkt en niet werkt.

 

 

Welke stappen zet je al in bij het behalen van jouw doelen?
Welke stap zou jou nu verder kunnen helpen?

 


..
.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s