De kunst van het loslaten

Als je de dingen laat schieten waar je eigenlijk helemaal niet om geeft, krijg je meer tijd voor de dingen waar je je wél druk om wilt maken.
Door eerst los te laten, ontstaat weer ruimte om te investeren in de dingen die er voor jou écht toe doen.

‘De edele kunst van not giving a f*ck; de tegendraadse aanpak voor een goed leven’ (2017) geschreven door Mark Manson, uitgegeven door A.W. Bruna Uitgevers B.V. te Amsterdam, helpt je om de kunst van het loslaten onder de knie te krijgen.

Om los te kunnen laten pleit Mark Manson voor het aangaan van de confrontatie met onze sterfelijkheid. Het helpt ons te ontdekken wat waardevol is:
Wat wil je nalaten? Als jij er straks niet meer bent, in welke zin is de wereld dan veranderd of verbeterd? Wat is jouw bijdrage geweest? Welke stempel heb je erop gedrukt? Wat is er door jouw toedoen gebeurd?

In zijn boek beschrijft Mark Manson verder onderstaande inspirerende perspectieven. Loslaten staat hierbij centraal:

Vind geluk door er niet naar op zoek te gaan
‘Problemen zijn een constante in het leven. Geluk ontstaat door het oplossen van problemen’. Loslaten van de zoektocht naar geluk kan je helpen gelukkig te zijn.

Luister naar jouw emoties maar neem ze niet te serieus
‘Emoties zijn onderdeel van de balans in ons leven, maar ze zijn niet de hele balans. Dat iets goed voelt, wil nog niet zeggen dat het ook goed is. Dat iets slecht voelt wil nog niet zeggen dat het ook slecht is. Emoties zijn signalen die ons in beweging zetten’.

Geniet van middelmatigheid
‘We zijn allemaal voor het grootste deel middelmatige mensen. Maar het zijn de extremen die alle publiciteit krijgen. Deze constante stroom van onrealistische informatie wakkert onze gevoelens van onzekerheid aan.
Middelmatigheid klinkt misschien saai. Dat komt omdat het om allerlei normale zaken gaat: het plezier van een vriendschap, het creëren van iets, het helpen van iemand, het lezen van een goed boek. Maar misschien zijn ze wel normaal om een reden: omdat het de zaken zijn waar het in wezen om gaat’.

Kies
Ook niet kiezen is een keuze

Besef dat je het meestal bij het verkeerde eind hebt
Verandering in je leven is alleen mogelijk door het bij het verkeerde eind te hebben en hier iets aan te doen.

Falen is de weg vooruit, iets doen is de enige maatstaf van succes.

Zeg nee om in jouw ja’s te kunnen investeren


..
.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s