Bloeien? Haal het beste uit jezelf!

In haar boek ‘Durf te floreren; Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk’ (2019), uitgegeven door Lannoo, geeft Marijke Schotanus-Dijkstra antwoord op vragen als: Waarom worden we ongelukkig als we te veel geluk nastreven? Hoe kan floreren helpen bij het maken van keuzes? En hoe kom je jouw recept van floreren op het spoor?

Er zijn heel veel recepten om tot bloei te komen. Deze recepten voldoen aan een aantal basisvoorwaarden: het gaat steeds om een persoonlijke mix van emotioneel, sociaal en psychologisch welbevinden.

Om tot jouw definitie van floreren te komen legt Marijke Schotanus-Dijkstra ons de volgende 14 beschrijvingen voor:

Je gelukkig voelen
Interesse hebben in het leven
Je tevreden voelen
Iets belangrijks bijdragen aan de samenleving
Deel uitmaken van een gemeenschap (sociale groep, buurt, stad etc.)
Een betere samenleving creëren voor mensen
Het gevoel hebben dat mensen in principe goed zijn
Begrijpen hoe onze maatschappij werkt
Positief zijn over de meeste aspecten van je persoonlijkheid
Goed om kunnen gaan met je alledaagse verantwoordelijkheden
Warme en vertrouwde relaties hebben met anderen
Je uitgedaagd voelen om te groeien of een beter mens te worden
Je zelfverzekerd genoeg voelen om je eigen ideeën en meningen te denken en te uiten
Je leven een richting of zin geven

De vier tot zeven beschrijvingen die jij het belangrijkste vindt kun je verder uitwerken tot jouw unieke recept.

 

Welke beschrijvingen inspireren jou het meest?
Wat kun jij doen om tot bloei te komen?

 


..
.

 

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s